130 Risultati trovati per: "yoga"
@ Kundalini Yoga – Hatha Yoga
Esistono molteplici forme di Yoga: Kundalini, Hatha, Bhakti, Karma, Laya Yoga e ancora altre (in questo articolo abbiamo deciso di considerare le prime due in quanto a oggi sono quelle più conociute e praticate).
Continua a leggere@ Corso insegnanti Yoga 0-14 anni
Il Centro Yoga Jap ospita anche Corsi di Specializzazione, come il Corso di Formazione per Insegnanti di Yoga 0-14 anni organizzato dall’Istituto di Formazione CSAIn.
Continua a leggere@ Gong Yoga
Gong Yoga – La pratica del Kundalini Yoga a cui si aggiungono i grandi benefici del suono e delle vibrazioni del Gong.
Continua a leggere@ Praticare Yoga in modo corretto
Quando le persone cominciano a praticare Yoga sono preoccupate di fare qualcosa in maniera “sbagliata” o di attirare l’attenzione su loro stesse. Anche dopo diversi mesi o anni, chi pratica Yoga continua a lavorare duramente per migliorare. In realtà, è molto semplice praticare Yoga in modo corretto. Ecco cinque regole…..
Continua a leggere@ Corso insegnanti Kundalini Yoga I livello
Dal 2009 Centro Yoga Jap ospita Corsi di Formazione per Insegnanti di Kundalini Yoga I Livello. Tale corso, teorico-pratico, comprende insegnamenti per un totale di circa 250 ore.
Continua a leggere@ Kundalini Yoga – Il fluire dell’Energia Infinita
Questo libro costituisce una guida alla disciplina millenaria del Kundalini Yoga, secondo la tradizione condivisa per la prima volta in Occidente dal Maestro indiano Yogi Bhajan.
Continua a leggere@ Gong Yoga – Guarigione e illuminazione attraverso il suono
Gong Yoga è un testo dettagliato dedicato alla pratica e all’insegnamento dello Yoga in unione al suono del gong: il lettore potrà così conoscere l’origine, la storia e l’uso di questo strumento per la meditazione, la guarigione e la trasformazione.
Continua a leggere@ Insegnare Kundalini Yoga di persona
Questa domanda, apparentemente “particolare” assume, al giorno d’oggi, una rilevanza diversa rispetto a quando Yogi Bhajan ha cominciato a tenere conferenze e lezioni in Occidente – e anche soltanto rispetto a pochi anni fa, quando la diffusione di internet e di altri mezzi di condivisione non era parte integrante della nostra vita come lo è ai giorni nostri e come sarà, sempre di più, nel prossimo futuro.
Continua a leggere@ Yoga e dimagrimento
Praticare regolarmente Yoga può prevenire la crescita di peso tipica della mezza età o addirittura aiutare a perdere peso: lo sostiene una ricerca pubblicata sulla rivista Alternative Therapies in Health and Medicine, la prima condotta da istituzioni prestigiose con criteri scientifici.
Continua a leggere@ Yoga per bambini
EUnendo gioco e movimento, lo Yoga è una disciplina completa per tutti i bambini. È ottima per lo sviluppo fisico, migliora l’attenzione, la fiducia in se stessi e la relazione con gli altri, stimola la creatività e migliora l’autocontrollo.
Continua a leggere@ Siate egoisti: condividete lo Yoga
Lo Yoga è l’unica cosa che più condividiamo e più otteniamo in cambio. La condivisione dello Yoga può essere in realtà la cosa più “egoista” che potete fare. O almeno così ci dicono gli scienziati.
Continua a leggere@ Yoga per persone con famiglie “complicate”…
Guardando oltre la grafica e l’impaginazione, un po’ “particolari” e “fumettistiche”, si arriva a scoprire un “tesoro” di informazioni e di spunti davvero utili per fronteggiare tutta una serie di problemi che, ormai, rappresentano ahinoi la nostra ordinaria quotidianità. A stress, rabbia, paura, dolore, depressione, mali sempre più comuni nei nostri giorni, questo libro risponde offrendo una raccolta di strumenti utili e alla portata di tutti per riscoprire la propria forza interiore e uscire da un circolo vizioso nel quale spesso ci sentiamo intrappolati.
Continua a leggere@ Leggeri e in forma. Kundalini Yoga per la donna… e non solo!
Tecniche concepite per dare energia, disintossicare e prendersi cura del corpo e della mente: esse stimolano in maniera specifica i sistemi ghiandolare, digestivo, circolatorio e nervoso, stabilendo equilibrio armonico tra questi ultimi e il sistema muscolare-scheletrico.
Continua a leggere@ Lo Yoga fa bene, lo dice anche la Scienza Motoria
La facoltà di Scienze Motorie dell’università degli Studi di Milano ha sottoposto a esami clinici un gruppo di insegnanti Yoga che praticano questa disciplina da almeno quattro anni: il grasso corporeo è ridotto del 40%, la massa muscolare è aumentata del 30-40%, le ossa sono più dense, la pressione sanguigna è più bassa…
Continua a leggere@ Lo Yoga NON È…
Lo Yoga è “questo”, lo Yoga è “quello”: apparentemente molti (troppi?) sanno e ci raccontano cosa sia lo Yoga ma, in realtà, sappiamo davvero cosa sia? Diversamente da altri scritti, è per noi importante definire nel modo più chiaro possibile cosa NON È lo Yoga, offrendo a curiosi e appassionati questo nostro contributo.
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