Autore: Yogi Bhajan
ISBN: 9788899131029
Formato: A4
Pagine: 61
Prezzo: 10 euro
È comunemente riconosciuto che il sovrappeso e la tensione costituiscono un problema per la maggior parte degli individui nella nostra società e che queste problematiche si accompagnano frequentemente a infelicità, temperamento instabile e a bassi livelli di energia. Le serie di esercizi di Kundalini Yoga presenti in “Leggeri e in forma” offrono uno strumento per sfidare e superare queste situazioni problematiche. Si tratta di tecniche concepite per dare energia, disintossicare e prendersi cura del corpo e della mente: esse stimolano in maniera specifica i sistemi ghiandolare, digestivo, circolatorio e nervoso, stabilendo inoltre un equilibrio armonico tra questi ultimi e il sistema muscolare-scheletrico.
Vuoi leggere l’indice? Clicca QUI!
Chi volesse acquistare questo libro può cliccare direttamente sul pulsante “Compra ora” qui sotto.
