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@ Le bevande e lo Yoga
Anche la scelta e l’assimilazione delle bevande ha una importanza enorme nella dieta yogica. Forse ancora più rispetto ai cibi…
Continua a leggere@ Yoga e dimagrimento
Praticare regolarmente Yoga può prevenire la crescita di peso tipica della mezza età o addirittura aiutare a perdere peso: lo sostiene una ricerca pubblicata sulla rivista Alternative Therapies in Health and Medicine, la prima condotta da istituzioni prestigiose con criteri scientifici.
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